Tag kontrol over dit eget helbred.
Valgfriheden stiger. Mulighederne for at styre både din kost og ernæring på en bevidst måde bliver bedre og flere. Flere og flere af os søger viden, der forebygger, optimerer og giver et sundt liv. Et liv, der er behageligt selv i alderdommen.
Nogle gange bliver sådan viden ikke fagfællebedømt af den simple grund, at de fleste naturlige ting ikke kan patenteres. God mad, rent vand og tusindvis af års sundhedsviden om naturlige metoder og planter giver ikke de millionindtægter, der kræves for at finansiere sådanne studier.
Nu, mere end nogensinde, er det vigtigt at være opmærksom på både sund fornuft og naturlige råd, der virker i praksis. I artiklerne har vi samlet både studier og nyheder med lovende potentiale.
Dine valg bør altid være velinformerede – og dine egne. Læs og træk din egen vurdering.
Brug de metoder og kosttilskud, du nyder, til at styrke dit helbred.
Få de seneste resultater og tips til dit helbred – tilmeld dig vores nyhedsbrev her.
Praktiske tips til at forbedre din HRV
Pulsvariabilitet (HRV) er et mål for variationen i tid mellem dine hjerteslag. Det siger meget om, hvor…
Læs mereMindfulness og meditation som brikker i det selvhelbredende puslespil
I de seneste årtier har mindfulness og meditation fået stigende videnskabelig støtte som effektive metoder til at…
Læs mereSTUDIE: Mættet fedt forebyggede hudkræft hos UV-bestrålede mus
En australsk undersøgelse fra 1988 viste, at mus fodret med mættet fedt blev stort set immune over…
Læs mereEr der risiko ved at indtage for meget Omega-6?
Omega-6 er et essentielt fedtstof. Uden omega-6 kan cellemembraner, hudbarrierer, hormonproduktion og immunsystemet ikke fungere ordentligt. Alligevel…
Læs mereFedt i indkøbskurven
Når viden omsættes til praksis, behøver det ikke at være kompliceret. Tværtimod. En god måde at tænke…
Læs mereHvorfor fedt er godt
Fedt har længe haft et ufortjent dårligt ry. I årtier har vi fået at vide, at fedt…
Læs mereHvordan hjernen udrenser affaldsstoffer
Derfor betyder søvn mere, end du tror. Vidste du, at hjernen har sit eget udrensningssystem? En slags…
Læs mereEnergidrikke - hvad sker der i kroppen?
Energidrikke er hurtigt blevet et hverdagsprodukt, især blandt unge og unge voksne. De bruges til at blive…
Læs mereNYT STUDIE: Mavefedt vs. muskler forbundet med yngre hjerne
Da verdens største radiologikonference, RSNA 2025 (Radiological Society of North America), blev afholdt i Chicago, blev en…
Læs mereHold dig i form denne jul: 3 enkle tricks
Jul, advent, Lucia og nytår er for mange en tid med varme, traditioner og god mad. Lidt…
Læs mereNYT STUDIE: Nærvær og taknemmelighed heler kroppen
Kroppen lytter til vores følelser. Ikke som en metafor, men som målbar biokemi. Når vi finder fred,…
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereJordforbindelse - kroppens forbindelse til jordens helbredende kraft
Jordens overflade har en svag, naturlig negativ elektrisk ladning, som blandt andet opretholdes af lynnedslag og solens…
Læs mereD-vitamin - mere end bare et vitamin
D-vitamin er et af de mest omtalte næringsstoffer i moderne tid - og med god grund. Det…
Læs mereLysfrekvenser og kroppens reaktion - hvordan lys påvirker sundhed, søvn og energi
Lys er mere end bare belysning - det er et biologisk værktøj, der styrer vores døgnrytme, søvn,…
Læs mereSchumann-resonansen - Jordens hjerteslag og dens mulige sundhedseffekter
Schumann-resonansen er Jordens naturlige elektromagnetiske puls, som ofte kaldes "Jordens hjerteslag". Den genereres af lynudladninger mellem jordens…
Læs mereHealing gennem kroppen - vejen ud af indre blokeringer
Vi bærer alle på oplevelser, som er indlejret i vores kroppe - nogle gange som spændinger, nogle…
Læs mereÅndedrætsarbejde, elektromagnetiske felter og frekvenser
Åndedrættet er en central del af vores fysiologi og påvirker i høj grad vores mentale, følelsesmæssige og…
Læs mereHvordan kosten påvirker kroppens elektromagnetiske felt
Med bioresonans er det muligt at analysere, hvordan kost og ernæring påvirker kroppens elektromagnetiske felter. Undersøgelser viser,…
Læs mereTarm-hjerne-aksen - en nøglespiller i sundhed
Tarm-hjerne-aksen fungerer som en kompleks og tovejs kommunikationsvej, der forbinder mave-tarmkanalen med hjernen. Den styrer informationsstrømmen gennem…
Læs mereVores følelser er kroppens arbejdsklima
Hvordan hænger følelser og velbefindende sammen? Følelser er kroppens arbejdsmiljø og spiller en central rolle for vores…
Læs mereVores ladede celler og elektromagnetisme
Hver eneste celle i kroppen har en elektrisk spænding over sin cellemembran, kaldet hvilemembranpotentialet. Det betyder, at…
Læs mereFrekvensmedicinens historie frem til i dag - en oversigt
Frekvensmedicin er forankret i ideen om, at alle levende organismer består af unikke energifrekvenser, som kan påvirkes…
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mereHvorfor er selen vigtigt for kroppen?
Selen er et essentielt sporstof med mange sundhedsmæssige fordele, lige fra at styrke immunforsvaret til at beskytte…
Læs mereNeoklinisk skabelon til indlæg
Etiam velit purus, vehicula quis imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam facilisi. Pellentesque non pulvinar justo.
Læs mere


















