Stress på arbejdspladsen
Stress er ikke en følelse, man “har”. Det er en biologisk tilstand, der påvirker hele kroppen – fra nervesystemet og hormoner til søvn, fordøjelse og energi. Når stress er kortvarig, er det nyttigt. Det gør dig skarpere, mere fokuseret og mere handlekraftig. Men når stress varer ved over tid, begynder kroppen at prioritere overlevelse frem for restitution og balance. Ikke fordi noget er galt – men fordi systemet forsøger at beskytte dig.
Læs artiklen