Healing gennem kroppen - vejen ud af indre blokeringer
Vi bærer alle på oplevelser, som er indlejret i vores kroppe - nogle gange som spændinger, nogle gange som stille angst, nogle gange som en følelse af at sidde fast. Ved at bruge kropsbaserede metoder kan vi begynde at bearbejde det, som ordene ikke altid når. Det, der ikke kan tænkes væk, men som kroppen kan give slip på, når den får den rette støtte. Metoder som TRE, EMDR, Somatic Experiencing og Emotional Code tilbyder forskellige veje tilbage til balance - men alle udgår fra det samme princip: at kroppen husker, men også kan helbrede. Du behøver ikke at genopleve alt. Du behøver ikke at have alle svarene. Men du har brug for at få adgang til din krops egen visdom, dit nervesystems rytme og din evne til at føle dig sikker indefra.
Læs artiklen