Helbredelse gjennom kroppen – veien ut av indre blokkeringer
Vi bærer alle på erfaringer som har festet seg i kroppen – noen ganger som spenninger, noen ganger som stille angst, noen ganger som en følelse av å være fastlåst. Ved å bruke kroppsbaserte metoder kan vi begynne å bearbeide det ord ikke alltid kan nå. Det som ikke kan tenkes å være fritt fra, men som kroppen kan gi slipp på når den får riktig støtte. Metoder som TRE, EMDR, Somatic Experiencing og Emotional Code tilbyr ulike veier tilbake til balanse – men alle er basert på samme prinsipp: at kroppen husker, men også kan helbrede. Du trenger ikke å gjenoppleve alt. Du trenger ikke å ha alle svarene. Men du trenger tilgang til kroppens egen visdom, rytmen i nervesystemet ditt og din evne til å føle deg trygg innenfra.
Les artikkel