STUDIE: Mættet fedt forebyggede hudkræft hos UV-bestrålede mus
En australsk undersøgelse fra 1988 viste, at mus fodret med mættet fedt blev stort set immune over for kræftfremkaldende UV-stråler – mens den samme UV-eksponering hos mus fodret med flerumættet fedt førte til massiv tumorvækst. Hvad sker der egentlig med huden, når vi vælger det forkerte fedtstof? Forskning kan vende op og ned på det, vi troede, vi vidste om solbeskyttelse og kost.
Læs artiklen Er der risiko ved at indtage for meget Omega-6?
Omega-6 er et essentielt fedtstof. Uden omega-6 kan cellemembraner, hudbarrierer, hormonproduktion og immunsystemet ikke fungere ordentligt. Alligevel er omega-6 blevet et af de mest problematiske næringsstoffer i den moderne kost. Ikke fordi det er skadeligt i sig selv, men fordi mængden, formen og konteksten har ændret sig på en måde, som kroppen ikke er biologisk tilpasset til.
Læs artiklen Fedt i indkøbskurven
Når viden omsættes til praksis, behøver det ikke at være kompliceret. Tværtimod. En god måde at tænke på er at lade kroppen være svaret. Sådan skal du tænke på fedt, når du handler, når du er i butikken: Vælg fedtstoffer, som din krop genkender og har brugt i lang tid i sin udvikling. Fedtstoffer, der kommer fra fuldkornsfødevarer – fisk, oliven, avocado, nødder, frø, smør, kød og naturlige olier – fungerer generelt som byggesten snarere end byrder. De indeholder fedtsyrer i former, som cellemembraner, hormoner og nervesystemet kan bruge uden at skulle kompensere eller "rydde op" bagefter.
Læs artiklen Hvorfor fedt er godt
Fedt har længe haft et ufortjent dårligt ry. I årtier har vi fået at vide, at fedt gør os syge, overvægtige og trætte. I dag ved vi, at dette er et forenklet billede. Fedt er ikke kun energi, det er en af ​​kroppens mest basale byggesten og er helt afgørende for, hvordan vi fungerer, fra celleniveau til hjernen og hormonsystemet.
Læs artiklen Er Neoclinic det rigtige for dig?
NeoKliniken er ikke egnet til alle. Og det er fuldstændig bevidst. Vi tror på, at det rette match skaber sikrere processer – for alle involverede. Derfor er det vigtigt for os at være tydelige fra starten. Dette passer dig som… NeoKliniken kan være det rigtige for dig, hvis du: ønsker at forstå din krop bedre, ikke bare lindre symptomer er nysgerrig, reflekterende og åben for læring er parat til at arbejde gradvist og langsigtet ser kroppen som noget at samarbejde med, ikke noget at kontrollere Mange af dem, der kommer til os, er folk, der allerede læser om sundhed, tænker over deres vaner og er villige til at foretage små justeringer over tid – for eksempel omkring søvn, restitution eller daglig rytme.
Læs artiklen Tryghed, klarhed og respekt for kroppen
Hos Neokliniken lover vi ikke resultater. Vi stiller ikke diagnoser. Og vi arbejder aldrig med færdige svar. Vores arbejde er baseret på analyse, observation og dialog – altid med respekt for individet og kroppens egne processer. Sådan skaber vi en seriøs, sikker og bæredygtig arbejdsmetode.
Læs artiklen