Indlæg

Naturens läkande kraft
NYT STUDIE: Nærvær og taknemmelighed heler kroppen
,

Kroppen lytter til vores følelser. Ikke som en metafor, men som målbar biokemi. Når vi finder fred, sker der noget i cellerne. En ny og omfattende systematisk gennemgang med metaanalyse af 89 randomiserede kontrollerede studier viser, at krop-sind-interventioner som meditation, yoga, tai chi og medfølelsestræning har målbare effekter på både immunsystemet og det neuroendokrine system.

Læs artiklen