• Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, till immunsystemets normala funktion och har även betydelse för bl.a hår och naglar. Selen som antioxidant och immunförstärkare

Selen för ditt immunförsvar

110 kr

9 i lager

Selen som antioxidant och immunforstärkare. Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, till immunsystemets normala funktion och har även betydelse för bl.a hår och naglar.

  • Viktigt för sköldkörteln
  • Hjälper immunförsvaret
  • Vegansk

Selen och fertilitet hos män

Brist på selen kan försämra spermiernas kvalitet och hastighet. Studier visar på att tillräckliga selennivåer är viktigt för spermiernas kvalitet och rörlighet. Selen bidrar även till att motverka oxidativ stress hos cellerna. Detta skriver Kurera om i en spännande artikel.

Läs hela Kureras artikel 

Läs mer om selen

Nötter

Antioxidantskydd och sköldkörtelhälsa

Selenens hälsofördelar
Antioxidantfunktion, immunförstärkare och stöd för sköldkörteln. Selen är ett livsviktigt grundämne som bidrar till normal funktion av sköldkörteln och till immunsystemet. Dessutom fungerar selen som antioxidant och immunförstärkare, vilket innebär att det skyddar kroppens celler. I Sverige är marken selenfattig och vegetabilier odlade i Sverige har därför låga halter. De livsmedel som innehåller mest selen är fisk, inälvsmat, nötter/fröer, mjölk, ost och ägg.
Betydelsen av selen som tillskott
Med tanke på selenens roll i cancerförebyggande, immunsystemets funktion och andra hälsofördelar, kan det vara en bra idé att säkerställa tillräckligt intag genom tillskott. Särskilt som antioxidant och immunförstärkare är selen viktigt.
Antioxidantfunktion
Selen fungerar som en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler från skador orsakade av fria radikaler. Detta kan bidra till att förhindra kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer.
Reproduktion
Selen spelar en roll i reproduktionssystemet och kan vara viktigt för både manlig och kvinnlig fertilitet.  
Läs mer om selen

Studier på selen

En omfattande översikt över selen från Harvard School of Public Health, som inkluderar information om dess roll i cancer, sköldkörtelsjukdom och hjärt-kärlsjukdom.

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/

En omfattande översikt över selen från Harvard School of Public Health, som inkluderar information om dess roll i cancer, sköldkörtelsjukdom och hjärt-kärlsjukdom.

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/

En omfattande vetenskaplig översyn som publicerats på NCBI som diskuterar selenens roll i människokroppen, inklusive dess betydelse för regenerativa processer, hantering av oxidativ stress och utveckling av immunitet mot patogener

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/

Du kanske också uppskattar