D-vitamin – mer än bara en vitamin
D-vitamin är ett av de mest omtalade näringsämnena i modern tid – och av en god anledning. Det påverkar inte bara skelettet, som vi länge trott, utan har visat sig spela en avgörande roll i allt från immunförsvar till humör, hormonbalans och hälsosamt åldrande.
Read article
Ljusets frekvenser och kroppens svar – hur ljus påverkar hälsa, sömn och energi
Ljus är mer än bara belysning – det är ett biologiskt verktyg som styr vår dygnsrytm, sömn, hormonbalans och energinivåer. Genom att förstå hur olika ljusfrekvenser som rött ljus, blått ljus och infrarött ljus påverkar kroppen, kan du optimera både din fysiska och mentala hälsa. I denna artikel får du praktiska råd, vetenskapliga insikter och biohacks som hjälper dig att använda ljusets kraft – varje dag.
Read article
Schumannresonansen – jordens hjärtslag och dess möjliga hälsoeffekter
Schumannresonansen är jordens naturliga elektromagnetiska puls, ofta kallad "jordens hjärtslag". Den uppstår genom blixturladdningar mellan jordytan och jonosfären och har en grundfrekvens på 7,83 Hz. Denna låga frekvens ligger nära våra egna hjärnvågor – och enligt forskning kan den påverka både sömn, stress och nervsystem.
Read article
Att läka genom kroppen – vägen ut ur inre blockeringar
Vi bär alla på erfarenheter som satt sig i kroppen – ibland som spänningar, ibland som tyst oro, ibland som en känsla av att vara fast. Genom att använda kroppsbaserade metoder kan vi börja bearbeta det som ord inte alltid når. Det som inte går att tänka sig fri från, men som kroppen kan släppa när den får rätt stöd. Metoder som TRE, EMDR, Somatic Experiencing och Emotional Code erbjuder olika vägar tillbaka till balans – men alla utgår från samma princip: att kroppen minns, men också kan läka. Du behöver inte återuppleva allt. Du behöver inte ha alla svar. Men du behöver få tillgång till din kropps egen visdom, nervsystemets rytm och din förmåga att känna trygghet inifrån.
Read article
Breathwork, elektromagnetiska fält och frekvenser
Andningen formar en central del av vår fysiologi och påverkar djupt vårt mentala, emotionella och fysiska välbefinnande. Genom historien har människor anpassat och utvecklat andningstekniker för att balansera energi, fördjupa meditation och förändra medvetandetillstånd. Samtidigt visar modern forskning inom frekvensmedicin att kroppens bioelektriska och biomagnetiska fält synkroniseras aktivt genom andningsövningar, vilket optimerar hälsa och välbefinnande. Ordet breathwork beskriver ett medvetet arbete med andningen, snarare än att bara beteckna en passiv process. Breathwork omfattar tekniker där du använder andningen för att påverka fysiologiska, psykologiska och energimässiga funktioner i kroppen. Därför speglar termen ett systematiskt och intentionellt tillvägagångssätt som präglar både traditionella och moderna metoder. Denna artikel utforskar hur breathwork och frekvensmedicin samverkar för att minska stress, förbättra mental klarhet och stärka kroppens självläkande förmåga.
Read article
Hur kost påverkar kroppens elektromagnetiska fält
Med bioresonans är det möjligt att analysera hur kost och näring påverkar kroppens elektromagnetiska fält. Studier visar att dessa fält är dynamiska och reagerar på interna och externa faktorer, inklusive vad vi äter, vilket gör detta ämne både fascinerande och komplext.
Read article