2025

Du är här:
  1. Startsida
  2. 2025
Solens ljus
NY STUDIE: Solljusets osynliga superkraft
, Av Lena Gummesson, Neokliniken

– hur infraröda vågor stärker cellerna och förbättrar synen. Vi vet att solen är viktig för oss – den påverkar vår dygnsrytm, vårt humör och vår produktion av D-vitamin. Men ny forskning visar att solen gör mycket mer än så. En brittisk studie från 2025 har visat att osynliga delar av solljuset – infraröda våglängder – faktiskt kan tränga igenom kroppen och aktivera cellernas egen energiproduktion. Resultatet? Förbättrad syn och potentiellt bättre funktion i hela kroppen.

Read article
Naturens läkande kraft
Hur naturen hjälper oss att läka
, Av Lena Gummesson, Neokliniken

Vi är skapta av och för naturen. Ändå tillbringar de flesta av oss större delen av våra dagar inomhus, framför skärmar och under artificiellt ljus. Men när vi kliver ut bland träden, hör fågelsång eller känner vinden mot huden händer något i både kropp och sinne. Forskning visar tydligt att naturen inte bara lugnar och återhämtar oss – den stärker också vår hälsa på djupet, från hjärtat till hjärnan. Och det behövs inte stora äventyr i vildmarken för att få effekt. Korta stunder i naturen kan vara en av de mest kraftfulla hälsovanor vi kan ge oss själva.

Read article
Att bli frisk med bakterier - Stephan Commer
Bakteriers roll i hälsa
, Av Editor Neokliniken

Probiotika, prebiotika, synbiotika eller effektiva mikroorganismer. Stephan berättar om början och hur utvecklingen har gått vidare fram till Effektiva mikroorganismer (OEM). OEM:er ger oss en ny förståelse för hur olika bakteriestammar beter sig i och utanför vår kropp och hur OEM:er kan påverka de olika miljöerna positivt genom en dominanseffekt. Som kosttillskott bidrar de bland många andra egenskaper till att förbättra näringsintaget och därmed stärka immunförsvaret.

Read article
Epoch Times om Neokliniken 2025-06-28
Epoch Times uppmärksammar Neokliniken
, Av Editor Neokliniken

Eniros vd valde hälsa istället för näringsliv. Civilekonomen som skolade om sig och valde funktionsmedicin. Lena Gummesson är civilekonom. Vid 26 års ålder ångrade hon att hon inte blev läkare som resten av familjen varit i generationer, men tyckte hon var för gammal för skolan. I stället fortsatte hon näringslivskarriären, medan intresset för hälsa, kropp, vetenskap och biokemi skavde i henne. Först vid 50-plus kom hon in på sitt rätta spår.

Read article
a-woman-sleeps-on-a-bed-in-sunlight
Ljusets frekvenser och kroppens svar – hur ljus påverkar hälsa, sömn och energi
, Av Lena Gummesson, Neokliniken

Ljus är mer än bara belysning – det är ett biologiskt verktyg som styr vår dygnsrytm, sömn, hormonbalans och energinivåer. Genom att förstå hur olika ljusfrekvenser som rött ljus, blått ljus och infrarött ljus påverkar kroppen, kan du optimera både din fysiska och mentala hälsa. I denna artikel får du praktiska råd, vetenskapliga insikter och biohacks som hjälper dig att använda ljusets kraft – varje dag.

Read article
Man håller händer på sina revben
Att läka genom kroppen – vägen ut ur inre blockeringar
, Av Lena Gummesson, Neokliniken

Vi bär alla på erfarenheter som satt sig i kroppen – ibland som spänningar, ibland som tyst oro, ibland som en känsla av att vara fast. Genom att använda kroppsbaserade metoder kan vi börja bearbeta det som ord inte alltid når. Det som inte går att tänka sig fri från, men som kroppen kan släppa när den får rätt stöd. Metoder som TRE, EMDR, Somatic Experiencing och Emotional Code erbjuder olika vägar tillbaka till balans – men alla utgår från samma princip: att kroppen minns, men också kan läka. Du behöver inte återuppleva allt. Du behöver inte ha alla svar. Men du behöver få tillgång till din kropps egen visdom, nervsystemets rytm och din förmåga att känna trygghet inifrån.

Read article
Breathwork
Breathwork, elektromagnetiska fält och frekvenser
, Av Lena Gummesson, Neokliniken

Andningen formar en central del av vår fysiologi och påverkar djupt vårt mentala, emotionella och fysiska välbefinnande. Genom historien har människor anpassat och utvecklat andningstekniker för att balansera energi, fördjupa meditation och förändra medvetandetillstånd. Samtidigt visar modern forskning inom frekvensmedicin att kroppens bioelektriska och biomagnetiska fält synkroniseras aktivt genom andningsövningar, vilket optimerar hälsa och välbefinnande. Ordet breathwork beskriver ett medvetet arbete med andningen, snarare än att bara beteckna en passiv process. Breathwork omfattar tekniker där du använder andningen för att påverka fysiologiska, psykologiska och energimässiga funktioner i kroppen. Därför speglar termen ett systematiskt och intentionellt tillvägagångssätt som präglar både traditionella och moderna metoder. Denna artikel utforskar hur breathwork och frekvensmedicin samverkar för att minska stress, förbättra mental klarhet och stärka kroppens självläkande förmåga.

Read article