• Kreatin

Kreatin

340 kr

Kun 2 på lager

Kosttilskudd som kan øke energi og fysisk ytelse.

Selv om kreatin historisk sett har blitt mest brukt i trening, er kreatin faktisk et fantastisk kosttilskudd som kan gi både kropp og hjerne et løft.

Innhold

Kreatinmonohydrat

 

Dosering
 Anbefalt inntak: 1 teskje (5 g) daglig blandet i 300–500 ml vann.

 

Emballasjen
 400 g

 

Anbefalt daglig inntak bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som alternativ til et variert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for små barn.

(0 omtaler)
Kreatin med vatten

Energi for kropp og sinn

Kreatinmonohydrat bidrar til å øke energien og utholdenheten din, slik at du kan takle alle dagens utfordringer. Kreatin finnes naturlig i kroppen, inkludert i muskler og hjerne, hvor det er involvert i energiforsyningen (ATP).

Kreatin øker den fysiske ytelsen ved gjentatt anstrengelse i forbindelse med kortvarig, høyintensiv trening. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin.

Så hvis du ønsker å føle deg mer energisk og sterkere i hverdagen, kan kreatin være akkurat det du trenger!

Kreatin er også viktig for kvinner

Føler du deg sliten og mangler energi? Kreatinpulver er mye mer enn bare et muskelbyggende tilskudd, det er et naturlig stoff som spiller en avgjørende rolle i kroppens energiproduksjon og generelle velvære – spesielt viktig for kvinner i alle aldre.

Kreatin fordeler:

-Hormonelle forandringer: Kreatin bidrar til å påvirke energinivå og humør

-Bevare muskelmasse: Kreatin bidrar til å bevare muskelmasse og styrke, spesielt når muskelmassen naturlig avtar med alderen.

– For de som presterer høyt: Kreatinpulver er populært blant kvinner som sjonglerer mange roller og ansvar i hverdagen. Det kan bidra til å øke fokus og energi.

Relaterte studier og artikler

Kreatin har lenge vært kjent som et kosttilskudd for de som trener – men nå viser forskning at det også kan hjelpe hjernen. En ny studie gir håp om at kreatin kan lindre symptomer på Alzheimers sykdom.

Les mer om studien i en artikkel på Kurera.

Du kan også sette pris på